Шейк из киви и манго

Шейк из киви и манго
Если у вас в холодильнике есть киви, и Вы не знаете что с ним делать, приготовьте этот шейк! Свежий, здоровый и энергетический напиток. Шейк из киви и манго — идеально подходит для начала нового дня. Замечательно поднимает уровень энергии и заряжает позитивным настроением на весь день.

Ингредиенты для шейка из киви и манго

  • Киви — 5 шт.
  • Манго — 1/2 шт.
  • Вода — 150 мл.
  • Мед — 3 ст. л.
  • Ванильный экстракт — 1 ч. л

Как приготовить шейк из киви и манго

  1. Поместить все ингредиенты в блендере, накрыть крышкой и смешивать до получения однородной массы.
  2. Разлить по бокалам и подавать.

Если вы хотите шейк в 2 слоя, то смешайте плоды отдельно:

  1. Киви, 100 мл. воды, 2 ст. л. меда, 1/2 ч.л. экстракта ванили смешать до получения однородной массы. Разлить по бокалам.
  2. Манго, 50 мл. воды, 1 ст. л. меда и 1/2 чайной ложки ванили смешать до получения однородной массы и дополнить бокалы.

error: Контент защищен. Копирование запрещено!