Сладкая диета

Сладкая диета для похудения
Считается чтобы похудеть, прежде всего необходимо попрощаться со всем сладким. Данная диета была разработана именно для любителей сладкого. Сладкая диета рассчитана на 3 дня. Во время соблюдения диеты снабжайте свой организм достаточным количеством воды — 1,5 — 2 литра в день.

Сладкая диета. Меню

1-й день

Завтрак: зеленый чай с лимоном и ложка меда, фрукты.

Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или вареньем.

Ужин: 150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном.

2-й день

Завтрак: 1 яйцо, 1 чайная ложка меда, зеленый чай с лимоном или кофе.

Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое.

Ужин: отварные овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 чайной ложкой меда.

3-й день

Завтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья.

Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе.

Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 чайной ложкой меда.