Разгрузочный день на огурцах

Разгрузочный день на огурцах
Огурцы трудно назвать витаминизированным продуктом, но все же они содержат полезные вещества, которые позволяют их применять в различных видах диет. Разгрузочный день на огурцах поможет стимулировать пищеварение, очистить кишечник, нормализовать водно-солевой баланс, очистить кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ.

Разгрузочный день на огурцах. Две разновидности

Первый вариант разгрузочного дня на огурцах:

1,5 килограмма свежих огурцов распределить на 5 приемов пищи. Обед и ужин дополнить двумя яйцами, сваренными вкрутую.

Второй вариант разгрузочного дня на огурцах:

1 килограмм свежих огурцов и 500 грамм свежих помидоров распределить на 5-6 приемов. Приготовить из них салат с 1 чайной ложкой растительного масла. Вечером разрешается съесть 100 грамм творога.

error: Контент защищен. Копирование запрещено!