Диета на вегетарианском супе

Диета на вегетарианском супе
Основную часть данной вегатарианской диеты составляет вегетарианский суп, который готовится по следующему рецепту:

Порезать 6 луковиц, несколько помидоров, 2 стручка зеленого перца, 1 небольшой кочан капусты, 1 пучок сельдерея и варить все в течение 10 минут. Посолить, поперчить, заправить острым соусом.

На протяжении диеты нельзя употреблять животный жир, хлеб, алкоголь и газировку.

Диета на вегетарианском супе. Меню

1-й день

Суп, фрукты (кроме бананов), кофе или чай без сахара, вода.

2-й день

Суп, зеленые овощи: свежие, листовые или консервированные (кроме зеленого горошка, кукурузы и бобовых), 1 печеный картофель с растительным маслом.

3-й день

Суп, фрукты и овощи (кроме картофеля).

4-й день

Суп, овощи, фрукты (в том числе бананы), нежирное молоко.

5-й день

Суп, помидоры и говядина.

6-й день

Суп, говядина и овощи (особенно листовые салаты и капуста).

7-й день

Суп, рис с овощами, фруктовый сок.

error: Контент защищен. Копирование запрещено!