Диета «Чай-мед-кефир»

Диета «Чай-мед-кефир»
Диета «Чай-мед-кефир» имеет необыкновенное меню. Скорее всего — это система питания для людей, которые желают похудеть, но малыми жертвами. Нужно хорошо помнить, что и когда нужно есть — старайтесь не отходить от правил.

Диета «Чай-мед-кефир». Меню

Первый день

Завтрак: чай и столовая ложка меда (добавить в мед орехи, инжир, лимон, изюм).

Обед: полноценный (всё, что пожелаете).

Полдник: апельсин или грейпфрут.

Ужин: 1% кефир.

Второй день

Завтрак: Чай и мед.

Обед: полноценный.

Полдник и ужин: кефир.

Третий день

Утро: чай, мед.

Обед, полдник и ужин: кефир 1%.

Четвертый день

На протяжении всего дня: 4 раза чай с медом, разрешается овощной салат и отварное мясо.

Пятый день

На протяжении всего дня: 4 раза кефир, разрешается салат.

Шестой день

Возвращайтесь к чему начинали в обратном порядке (5, 4, 3, 2, 1 дни).

error: Контент защищен. Копирование запрещено!