Диеты

Овсяная диета длится 1 день. Результат который вы можете получить — это минус 0,5-2 кг.

Продолжительность: от 1 месяца. Результат который вы можете получить — это минус 3-5 кг. Диета Анны Сейлер-Хаус основана на низкокалорийной методике похудения, она была создана диетологом Анной Сейлер-Хаус, нынче диета используется в больнице города Берна.

Продолжительность: длительная система питания. Результат: минус 3-4 кг. в неделю Российский диетолог Алексей Ковальков является автором самостоятельной методики похудения, которую он в свое время испробовал на себе, похудев на 55 кг. Его диета нацелена не только на снижение веса и объемов, но и на восстановление обмена веществ.

Существует мнение, что похудеть осенью сложнее всего, так как дни становятся все короче. Выходить на улицу на холод совсем не хочется, соответственно и двигаться лишний раз тоже, зато покушать — очень даже хочется. Свежих фруктов и овощей становится все меньше, поэтому в обиход опять входит традиционная еда — супчики, пироги, булочки, которые к стройности совершенно […]

Диета Усама Хамдий предусматривает начальный вес более 100 кг., но это необязательно. Однако если ваш вес действительно превышает 100 кг., диету без совета врача на свой страх и риск выбирать не стоит — в этом случае следить за похудением нужно более осторожно.

Капуста — полезный и диетический овощ, богатый витаминами и антиоксидантами, совместимый с любыми продуктами. Капуста полезна не только в сыром или квашеном виде, но и в тушеном. Тушеная капуста легко усваивается организмом, и витаминов содержит не меньше, чем в свежем виде, особенно, если приготовлена вместе с морковью и луком.

Как известно, корень имбиря имеет уникальную способность разгонять кровь по сосудам и ускорять обмен веществ. Именно на этих свойствах базируется методика похудения. Но для того чтобы она заработала, необходимо пересмотреть свой рацион в сторону незначительного уменьшения его калорийности.

Главный принцип диеты «Блюдечко» заключается всего-навсего в дробном питании, в небольших порциях еды, съедаемой за один раз. Огромный плюс диеты в том, что можно есть любые привычные продукты, не ограничивая свои гастрономические пристрастия, и при этом иметь возможность похудеть на 7-10 кг. за месяц!

Избыток холестерина в крови опасен для сердечно-сосудистой системы человека. В пишу употребляя «плохие» жиры, мы способствуем тому, что в кровеносных сосудах возникают холестериновые бляшки, которые не дают крови нормально течь, а значит и питать кислородом и полезными веществами жизненно важные органы.

Диета амазонок добралась до нас из королевства, которое находится на северо-западе Европы — Бельгии. Создатели диеты амазонок разделили женщин на три типа и для каждого разработали индивидуальный план питания и теперь женщины имеют возможность похудеть по типу фигуры.