Главная / Диеты / Томатная диета

Томатная диета

Томатная диета

Томатная диета за 3 дня поможет Вам похудеть на 2-3 килограмма. Суть помидорной диеты заключается в том, что при каждом приеме пищи необходимо съедать по 1-2 спелых красных томата.

Меню трехдневной томатной диеты

Завтрак:
2 вареных куриных белка, 1 крупный спелый помидор.

Перекус:
1 помидор большого размера, 2 маленьких ломтика нежирного сыра твердых сортов.

Обед:
Маленький кусочек вареной куриной грудки без кожи, салат, приготовленный из 2-х небольших свежих помидоров, заправленный низкопроцентным по жирности кефиром (ряженкой или оливковым маслом).

Полдник:
1 свежий помидор большого размера и 2 небольших ломтика нежирного сыра.

Ужин:
Небольшая порция салата, приготовленного из свежих помидоров, укропа, перца, кинзы и соли. Салат нужно заправить одной-двумя столовыми ложками обезжиренного творога.

Другие диеты: